外阴瘙痒可以使用抗真菌药物、保持局部清洁干燥、避免刺激性物质、穿着宽松棉质衣物、局部冷敷缓解。具体分析如下：
1.抗真菌药物：外阴瘙痒常见原因是真菌感染，如念珠菌性阴道炎。抗真菌药物能有效杀灭致病真菌，缓解症状。使用前需明确诊断，避免滥用导致耐药性。药物剂型包括乳膏、栓剂等，按医嘱规范使用。
2.保持局部清洁干燥：潮湿环境易滋生细菌真菌，加重瘙痒。每日用温水清洗外阴，避免频繁使用洗液破坏酸碱平衡。清洗后轻轻擦干，减少摩擦刺激。
3.避免刺激性物质：香皂、沐浴露等化学产品可能引发过敏或刺激。选择无添加剂的温和清洁产品，避免抓挠或热水烫洗，防止皮肤屏障受损。
4.穿着宽松棉质衣物：紧身化纤衣物增加摩擦和闷热，不利于透气。棉质内裤吸湿性好，减少局部潮湿。勤换洗内衣，避免细菌滋生。
5.局部冷敷缓解，包括冷敷可暂时减轻瘙痒和红肿。用干净毛巾包裹冰袋敷于外阴，每次不超过10分钟，避免冻伤。冷敷后需保持皮肤干燥。
外阴瘙痒需结合病因针对性处理，长期不愈或伴随异常分泌物应及时就医，排除糖尿病、皮肤病等全身性疾病。注意生活习惯调整，避免自行用药延误病情。
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