龟头敏感早泄需行为训练降低敏感度、局部麻醉药物延缓射精、口服药物延长性生活时间、心理疏导缓解焦虑、中医调理改善体质。具体分析如下：
1.行为训练降低敏感度：通过挤压法或停动法反复刺激龟头，逐渐提高耐受阈值，过程中需保持规律练习，避免过度刺激，配合深呼吸放松身体，长期坚持可有效降低敏感度并延长射精时间。
2.局部麻醉药物延缓射精：使用含利多卡因或苯佐卡因的凝胶或喷雾，在性生活前涂抹于龟头表面，通过暂时降低局部神经敏感度延长射精潜伏期，需注意剂量控制以避免过度麻木影响快感。
3.口服药物延长性生活时间：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经递质水平，需在医生指导下规律服用，常见副作用包括头晕或胃肠道不适，短期使用效果显著但需避免自行停药。
4.心理疏导缓解焦虑：早泄常伴随紧张或自卑情绪，通过专业心理咨询或伴侣沟通减轻心理压力，建立良性互动模式，改善对性生活的错误认知，从而减少因焦虑导致的过早射精。
5.中医调理改善体质：肾气不足或肝郁气滞可能加重早泄，采用中药如金匮肾气丸或针灸关元、肾俞等穴位，调和气血阴阳，需结合体质辨证施治并调整作息饮食。
治疗期间需避免过度劳累或频繁手淫，保持适度运动增强体质，伴侣的理解与配合对恢复至关重要，出现不适及时就医调整方案。
