怀孕三个月情绪激动阴道有出血应立即卧床休息避免剧烈活动、保持情绪稳定避免紧张焦虑、观察出血量及颜色变化、及时就医进行超声检查、遵医嘱用药或治疗。具体分析如下：
1.立即卧床休息避免剧烈活动：怀孕初期胎盘尚未完全形成，剧烈活动或过度劳累可能导致子宫收缩引发出血。卧床休息可减少腹部压力，降低子宫敏感性，有助于稳定妊娠状态。侧卧位更利于血液循环，避免平躺压迫下腔静脉。休息期间避免提重物或长时间站立，直至出血停止或医生评估安全。
2.保持情绪稳定避免紧张焦虑：情绪激动会刺激交感神经兴奋，引发子宫血管收缩，加重出血风险。可通过深呼吸、听轻音乐等方式缓解压力，必要时寻求家人或专业心理咨询支持。长期情绪波动可能影响内分泌平衡，不利于胎儿发育。
3.观察出血量及颜色变化：记录出血次数、量如点滴状、月经样及颜色鲜红、暗红或褐色。鲜红色出血可能提示活动性出血，暗红色可能与陈旧积血有关。伴随腹痛、头晕等症状需立即就医。避免使用卫生棉条，选择透气卫生巾便于观察。
4.及时就医进行超声检查：超声可确认胚胎存活情况、排除宫外孕或胎盘异常。医生会评估宫颈长度、胎盘位置及有无宫腔积血，根据结果制定干预方案。孕早期出血可能涉及先兆流产，需专业诊断避免延误治疗。
5.遵医嘱用药或治疗：若确诊孕激素不足，可能需口服或注射黄体酮支持妊娠。出血伴感染时需抗生素治疗。严禁自行服用止血药或偏方。医生可能建议短期住院观察，确保母婴安全。
孕期阴道出血涉及多种生理或病理因素，需结合个体情况综合判断。即使出血停止，也应定期产检监测胎儿发育。注意营养均衡及避免性生活，直至医生确认无风险。
