心脏负荷过重如何调养

调养心脏负荷过重，应该避免劳累，平时可以适当运动，例如慢走，而且还要保证充足的睡眠，避免精神紧张、压力过大、焦虑等情绪。

其次饮食方面要尽量吃一些清淡、好消化的食物，例如粥、面条等，因为心衰患者胃肠道功能不良，避免过硬、难消化的食物损伤胃肠道，适量补充一些新鲜的蔬菜、水果，避免油腻、辛辣、刺激的食物。

适度喝水，避免过量饮水而引起心脏负荷增加，戒烟限酒，一定要规律地服用治疗心衰的药物，适当减轻体重才能恢复健康。

2021-12-07 浏览 251

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