大姨妈推迟的原因包括压力过大、体重变化明显、作息紊乱、药物影响、内分泌失调，具体分析如下：
1.压力过大：长期处于紧张焦虑状态会干扰下丘脑功能，抑制促性腺激素释放激素分泌，导致卵泡发育迟缓或停滞，月经周期随之延长。脑垂体对压力激素敏感时，促黄体生成素和促卵泡激素分泌异常，直接影响子宫内膜脱落周期。
2.体重变化明显：短期内体重骤增或骤减超过10%会改变脂肪细胞分泌的瘦素水平，影响下丘脑-垂体-卵巢轴信号传导。脂肪组织不足时雌激素合成原料缺乏，过量脂肪则导致雄激素转化增多，两者均可能抑制排卵引发月经推迟。
3.作息紊乱：昼夜节律失调会抑制松果体褪黑素分泌，进而干扰促性腺激素的脉冲式释放。频繁熬夜或跨时区旅行可能打乱生物钟，使黄体功能不足或卵泡期延长，表现为月经周期异常。
4.药物影响：含孕激素的避孕药或紧急避孕药会人为改变子宫内膜增厚节奏，停药后可能出现撤退性出血延迟。部分抗抑郁药、化疗药物通过干扰多巴胺或5-羟色胺系统间接影响促性腺激素分泌。
5.内分泌失调：多囊卵巢综合征患者因胰岛素抵抗导致雄激素过高，抑制优势卵泡形成；甲状腺功能减退时促甲状腺激素升高，与促性腺激素竞争受体，均可能造成无排卵性月经推迟。
月经周期受神经内分泌网络精密调控，任何环节异常均可能表现为周期延长。建议结合激素水平检测与影像学检查综合判断，避免单一归因。
