心脏过速时应立即停止活动、保持冷静、深呼吸、尝试刺激迷走神经、及时就医。具体分析如下：
1.立即停止活动：心脏过速时，身体处于高度紧张状态，继续活动会加重心脏负担，导致症状恶化。此时应立即停止任何体力活动，避免剧烈运动，选择安静的环境坐下或躺下，减少心脏的负荷。同时，避免情绪波动，保持心态平和，有助于缓解症状。
2.保持冷静：心脏过速时，情绪紧张会进一步刺激交感神经，导致心率加快。保持冷静至关重要。可以通过闭目养神、听音乐等方式放松心情，避免焦虑和恐慌。冷静的心态有助于稳定心率，减少心脏负担，为后续处理争取时间。
3.深呼吸：深呼吸可以激活副交感神经，帮助降低心率。具体方法是缓慢而深长地吸气，然后缓慢呼气，重复数次。深呼吸不仅能增加氧气供应，还能缓解紧张情绪，有助于心脏恢复正常节律。建议在安静的环境中进行，避免外界干扰。
4.尝试刺激迷走神经：迷走神经是调节心率的重要神经，刺激迷走神经可以减缓心率。常见的方法包括咳嗽、按压眼球、冷水洗脸等。这些动作可以短暂增加胸腔内压力，反射性地刺激迷走神经，从而降低心率。但需注意，这些方法应在医生指导下进行，避免不当操作造成伤害。
5.及时就医：如果心脏过速持续时间较长或伴随胸痛、头晕等症状，应立即就医。医生会根据具体情况进行心电图检查、血液检测等，明确病因并给予相应治疗。及时就医可以避免病情恶化，确保心脏健康。切勿自行用药或拖延治疗，以免造成严重后果。
心脏过速是一种常见的心律失常，可能与多种因素有关，如情绪波动、体力活动、药物反应等。在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，定期进行体检，及时发现和处理潜在的心脏问题。如果出现心脏过速症状，应根据具体情况采取相应措施，必要时寻求专业医疗帮助，确保心脏健康。
