憋尿后上完厕所肚子疼是怎么回事

陈善闻 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等泌尿外科

憋尿后上完厕所肚子疼可能是由于膀胱和尿道在长时间的压力下产生的刺激，或者是因为排尿时腹部肌肉的突然放松引起的。这种疼痛通常是暂时的，但如果频繁出现，可能需要关注。

在憋尿的过程中，膀胱会逐渐扩张，内部压力增大，尿液的积聚会对周围的器官产生一定的压迫感。当终于能够上厕所时，膀胱的急剧收缩和尿液的排出可能会导致腹部肌肉的紧张和放松，进而引发疼痛。长时间憋尿还可能导致尿道和膀胱的炎症，甚至引发尿路感染，这些情况都可能导致排尿后感到不适。对于一些人来说，心理因素也可能起到一定作用，焦虑或紧张的情绪可能加剧疼痛感。

在日常生活中，保持良好的排尿习惯是非常重要的。尽量避免长时间憋尿，尤其是在需要频繁排尿的情况下，及时上厕所可以减少对膀胱的压力，降低出现不适的风险。如果在排尿后仍然感到持续的腹痛，或者伴有其他症状如尿频、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。保持良好的饮水习惯，适量饮水有助于尿液的稀释，减少尿路感染的风险。对于一些有特殊健康状况的人，如孕妇或有泌尿系统疾病的人，更应特别注意排尿的规律，避免因憋尿导致的身体不适。

憋尿后上完厕所肚子疼虽然常见，但如果这种情况频繁发生或伴随其他症状，建议咨询医生以确保身体健康。保持良好的生活习惯，及时排尿，关注身体的信号，才能更好地维护自身的健康。

2024-12-16 浏览 26

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