孕妇在孕晚期适当吸氧是有益的，但需在医生指导下进行。孕晚期胎儿对氧气的需求量增加，若孕妇存在缺氧症状或胎儿出现宫内窘迫，合理吸氧能改善胎盘供氧，促进胎儿健康发育。若无明确指征，盲目吸氧反而可能干扰正常生理机制。
孕晚期吸氧的益处主要体现在改善母胎氧供平衡。随着子宫增大，孕妇膈肌上抬，肺活量可能降低，尤其在贫血、妊娠高血压或心肺功能异常的情况下，吸氧可缓解胸闷、气短等症状。对于胎儿而言，胎盘功能减退或脐带绕颈等因素可能导致缺氧，此时短时间低流量吸氧如每次30分钟，流量2-3L/分钟能提升血氧饱和度，降低胎儿窘迫风险。但需注意，健康孕妇若血氧正常，额外吸氧并无额外获益，过度吸氧可能引发氧自由基增多，反而对胎盘组织造成潜在损伤。
吸氧前必须由医生评估适应症，通过胎心监护、B超或血气分析确认缺氧情况。家庭吸氧时需严格遵循医嘱，避免长时间高浓度吸氧，防止氧中毒或抑制孕妇自身呼吸反射。同时，选择鼻导管或面罩等合适方式，确保氧气湿度适宜，避免鼻腔干燥。孕妇应密切观察吸氧后的反应，如出现头晕、呼吸急促等异常需立即停止并就医。吸氧仅是辅助手段，需结合病因治疗，如纠正贫血或控制血压，才能从根本上改善缺氧问题。
