动脉硬化的平均年龄是多少

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

动脉硬化并没有一个确切的平均发病年龄。

动脉硬化是一种慢性进行性疾病，其发生和发展受到多种因素的综合影响，包括遗传因素、生活方式如吸烟、不健康的饮食、缺乏运动、长期精神紧张等、基础疾病如高血压、高血脂、糖尿病等等。随着年龄的增长，动脉壁会逐渐发生变化，但具体在什么年龄出现明显的动脉硬化因人而异。在一些不良因素的长期作用下，有些人可能在相对年轻的时候就出现了动脉硬化的迹象，而在另一些人身上可能到老年才较为明显。如今，由于生活方式的改变和一些不良习惯的普遍存在，动脉硬化的发病有年轻化的趋势。

实际上，动脉硬化的形成是一个长期积累的过程。从年轻时开始，如果长期保持不健康的生活方式和饮食习惯，就可能逐渐对动脉造成损害，为动脉硬化的发生埋下隐患。随着时间的推移，这种损害不断累积，动脉壁逐渐增厚、变硬、失去弹性，管腔变窄，从而影响血液的正常流动。这不仅可能导致心脑血管疾病等严重后果，还会对全身各个器官和系统的功能产生不利影响。应该从年轻时就重视健康的生活方式，预防动脉硬化的发生，通过均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等措施，尽可能地减少对动脉的损害，延缓动脉硬化的进程，以维护身体的健康和良好的功能状态。

2024-09-10 浏览 3

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