换牙期通常在六岁到十二岁之间，这一阶段是儿童生长发育的重要环节。一般来说，第一颗乳牙在六岁左右开始松动，随后逐渐被恒牙替代，整个过程可能持续到十二岁左右，具体时间因个体差异而有所不同。
在换牙的过程中，儿童会经历不同的生理变化。乳牙的松动和脱落是自然现象，通常伴随着恒牙的生长。这个阶段，儿童的口腔健康尤为重要，家长需要关注牙齿的清洁和护理。换牙期的儿童可能会感到牙龈不适，甚至出现轻微的疼痛感，适当的冷敷和温水漱口可以缓解不适。饮食方面也应注意，避免过硬或过粘的食物，以免对松动的乳牙造成伤害。家长可以鼓励儿童多吃富含钙和维生素的食物，帮助恒牙的健康生长。
在换牙期间，定期的口腔检查显得尤为重要。专业的牙医可以及时发现潜在的问题，如牙齿排列不齐或其他口腔疾病。同时，家长应教导儿童养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用牙线，确保牙齿和牙龈的健康。心理上的支持也不可忽视，换牙可能会让儿童感到紧张或不安，家长应给予理解和鼓励，帮助儿童顺利度过这一阶段。换牙期是一个充满变化的时期，关注口腔健康和心理状态，能够为儿童的成长打下良好的基础。
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