孕前检查建议前往正规医院的妇产科或生殖医学中心进行。专业的医疗机构能够提供全面的孕前评估，通过系统的体检和实验室检测，帮助备孕人群了解自身健康状况，及时发现可能影响妊娠的潜在风险因素，为优生优育奠定基础。
孕前检查通常包括基础体格检查、妇科检查、传染病筛查、遗传病风险评估以及激素水平检测等项目。女性需重点评估子宫、卵巢功能及甲状腺状况，男性则需进行精液分析。双方均需排查乙肝、梅毒、艾滋病等传染性疾病，必要时需接种疫苗或接受治疗。部分医院提供TORCH筛查弓形虫、风疹等病原体检测，这对预防胎儿先天性感染至关重要。有家族遗传病史或反复流产史的夫妇，建议增加染色体检查或基因检测。检查前需避开月经期，保持规律作息，避免剧烈运动或饮酒。
备孕检查需提前3-6个月进行，以便有充足时间干预异常情况。检查当日应空腹，部分项目需预约。携带既往病历和体检报告有助于医生综合判断。若发现慢性疾病如糖尿病、高血压，需先控制病情再备孕。检查后需遵医嘱补充叶酸或调整生活方式，避免接触辐射、有毒化学物质。保持均衡饮食和适度运动，戒烟戒酒，减少咖啡因摄入。心理状态同样重要，过度焦虑可能影响受孕，必要时可寻求专业心理咨询。
