剖宫产后伤口疼痛可通过药物镇痛、物理疗法、保持伤口清洁、适当活动、心理疏导缓解。具体分析如下：
1.药物镇痛：剖宫产术后伤口疼痛是常见现象，医生会根据疼痛程度开具合适的镇痛药物。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，阿片类药物适用于剧烈疼痛但需谨慎使用避免成瘾。患者需严格遵医嘱服药，不可自行增减剂量或更换药物，以免影响恢复或引发副作用。
2.物理疗法：冷敷可减少术后初期伤口肿胀和疼痛，每次敷15-20分钟避免冻伤。后期热敷促进血液循环加速愈合，需注意温度防止烫伤。轻柔按摩周围组织缓解肌肉紧张，但避免直接按压伤口。
3.保持伤口清洁：术后伤口护理至关重要，定期更换敷料防止感染。使用无菌生理盐水清洗，避免用力擦拭或使用刺激性消毒液。穿着宽松透气衣物减少摩擦，发现红肿渗液及时就医。
4.适当活动：术后24小时后可在医生指导下缓慢翻身或床边活动，促进肠道蠕动防止粘连。逐步增加步行距离，但避免提重物或剧烈运动。活动时用手轻压伤口减轻牵拉痛。
5.心理疏导：疼痛常伴随焦虑情绪，可通过深呼吸、音乐放松等方式转移注意力。家属应给予充分陪伴，医护人员需解释疼痛原因和恢复过程，增强患者信心。
剖宫产伤口疼痛是恢复期正常反应，多数情况下2-3周逐渐减轻。若疼痛持续加重或伴随发热、化脓等症状，需警惕感染或愈合异常，应立即就医评估。科学管理疼痛有助于缩短康复周期，避免并发症发生。
