生长痛需要补钙吗

通常情况下，生长痛需要补钙，建议在医生的指导下进行针对性处理，以免出现明显的不适症状。

如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，比如薯片、可乐等，导致体内的钙元素摄入不足，可能会使肌肉的兴奋性增强，也有可能会诱发肌肉痉挛，从而出现生长痛的症状，所以需要患者及时进行补钙处理，否则可能会影响到正常的生活。

建议患者在医生的指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物进行改善，能够达到补钙的效果。同时，还要多晒太阳，能够辅助促进体内的维生素D吸收，有助于身体好转。

在日常生活中，需要注意平时饮食，可适当吃排骨、乌鸡、大虾等蛋白质含量偏高的食物，能够为身体补充所需要的营养，也可以辅助增强抵抗力。除此之外，还要适当进行体育锻炼，比如户外散步、打太极拳等，能够提高抗病能力，有助于预防各种疾病发生。

2023-12-10 浏览 8

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