颅内出血的恢复需要及时就医并严格遵医嘱治疗、保持卧床休息避免活动加重出血、控制血压稳定减少再出血风险、合理使用药物促进血肿吸收、结合康复训练改善神经功能。具体分析如下：
1.及时就医并严格遵医嘱治疗：颅内出血属于急危重症，必须立即送医。医生会根据出血量及位置选择手术清除血肿或药物保守治疗。术后需配合脱水降颅压、止血等综合治疗，定期复查影像评估恢复情况。擅自调整用药或中断治疗可能导致病情恶化。
2.保持卧床休息避免活动加重出血：急性期需绝对卧床2-4周，头部抬高15-30度以降低颅内压。避免剧烈咳嗽、用力排便等增加腹压的动作，防止血肿扩大。恢复期逐步增加活动量，但需避免突然起身或过度劳累。
3.控制血压稳定减少再出血风险：高血压是导致再出血的主要诱因。需每日监测血压，遵医嘱服用降压药，将血压维持在安全范围。同时避免情绪激动、紧张等可能引起血压波动的因素。
4.合理使用药物促进血肿吸收：在医生指导下使用活血化瘀类药物，如三七、丹参等中药成分，加速血肿消散。必要时配合神经营养药物改善脑代谢，但需警惕药物相互作用及副作用。
5.结合康复训练改善神经功能：出血后可能出现肢体瘫痪、语言障碍等后遗症。病情稳定后尽早介入针灸、推拿及肢体功能训练，刺激神经功能代偿。康复需循序渐进，避免过度训练造成损伤。
恢复期间需密切观察意识状态、瞳孔变化及肢体活动，出现头痛加剧、呕吐或意识模糊应立即就医。饮食以低盐、低脂、高纤维为主，预防便秘。保持环境安静，减少探视，避免外界刺激影响恢复。定期随访监测脑部恢复情况，调整治疗方案。
