怀孕初期保胎通常需要持续到孕12周左右。这一阶段是胎儿发育的关键时期，胎盘尚未完全形成，胚胎着床不稳定，容易受到外界因素影响。保胎的主要目的是通过医疗干预和生活调整，帮助胚胎稳定发育，降低流产风险。具体保胎时长需根据孕妇身体状况、既往病史及医生评估而定，部分高风险孕妇可能需要延长保胎时间至孕16周甚至更久。
保胎的核心在于维持妊娠稳定。早期保胎措施包括补充黄体酮等激素药物，以支持子宫内膜生长和胚胎发育。孕妇需避免剧烈运动、提重物或过度劳累，同时保持情绪稳定。饮食上需均衡营养，增加蛋白质、叶酸和维生素摄入，避免生冷、刺激性食物。定期产检监测孕酮水平、HCG翻倍情况及胚胎发育状态至关重要。若出现腹痛、出血等先兆流产症状，需立即就医调整治疗方案。部分孕妇因宫颈机能不全或免疫因素，可能需额外进行宫颈环扎术或免疫调节治疗。
注意事项方面，保胎期间需严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。过度卧床可能增加血栓风险，适当轻度活动有助于血液循环。避免接触有毒物质、辐射或感染源，如化学药剂、宠物粪便等。心理压力过大会影响内分泌，建议通过正念冥想或心理咨询缓解焦虑。若保胎过程中胚胎停止发育或出现严重畸形，需理性面对并及时终止妊娠，避免强行保胎导致更大风险。保胎成功后仍需重视后续产检，确保胎儿健康发育。
