月经不调会掉头发吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经不调可能导致掉头发。月经周期紊乱与体内激素水平失衡密切相关，而激素变化会直接影响毛囊健康，引发脱发问题。

月经不调通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或压力过大等因素引起。雌激素水平下降或雄激素水平升高会缩短毛发生长期，加速毛囊进入休止期，导致头发脱落增多。月经不调伴随的贫血或营养不良也会减少毛囊供血和营养供给，进一步加重脱发。长期月经周期紊乱可能引发慢性激素失衡，使脱发问题持续或恶化。

出现月经不调伴随脱发时，建议及时就医检查激素水平、甲状腺功能及铁蛋白等指标。调整生活方式，保证均衡饮食，补充铁、锌、维生素D等营养素有助于改善症状。避免过度节食或压力积累，规律作息对调节内分泌至关重要。若脱发严重，需在医生指导下进行针对性治疗，如激素调节或药物干预。自行滥用生发产品或偏方可能延误病情，需谨慎对待。

2025-04-29 浏览 1

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