孕晚期羊水少可通过增加水分摄入、静脉补液、调整饮食结构、左侧卧位休息、定期监测羊水量等方式改善。具体分析如下：
1.增加水分摄入：孕妇每日需保证充足的水分摄入，建议每日饮水2000毫升以上，可分次少量饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。水分补充能促进母体血液循环，间接增加胎盘灌注量，有助于羊水生成。温开水或淡盐水为宜，避免含糖饮料。
2.静脉补液：若口服补液效果不佳或羊水过少危及胎儿，可在医生指导下进行静脉补液治疗。常用生理盐水或葡萄糖溶液，通过快速扩容改善胎盘血流，刺激胎儿排尿以增加羊水量。需严格监测输液速度和总量，防止心肺负荷过重。
3.调整饮食结构：多食用富含水分及优质蛋白的食物，如汤类、豆浆、新鲜果蔬等。适量增加富含胶原蛋白的食材，如猪蹄、银耳，可提升母体血浆渗透压，促进羊水生成。避免高盐饮食，防止水分滞留组织间隙。
4.左侧卧位休息：采取左侧卧位可减轻增大的子宫对下腔静脉压迫，改善母体回心血量及胎盘供血，从而增加胎儿尿液生成。每日保持左侧卧位休息2-3小时，睡眠时尽量维持此姿势。
5.定期监测羊水量：通过超声动态观察羊水指数变化，每周至少检查1次。若羊水持续减少或伴随胎动异常，需及时干预，必要时考虑提前终止妊娠以保障胎儿安全。
羊水过少需综合评估胎儿状况及母体健康，上述措施需在专业指导下进行。避免盲目采用偏方或过度治疗，密切配合医疗监测是关键。
