骨质增生症状常见为关节疼痛及僵硬、活动受限并伴随摩擦感、局部肿胀或变形、神经压迫引发麻木或刺痛、晨起或久坐后症状加重。具体分析如下：
1.关节疼痛及僵硬：骨质增生初期多表现为关节隐痛，随病情发展转为持续性钝痛或刺痛，受凉或劳累后加剧。关节僵硬多见于晨起或静止后，活动片刻可缓解，严重时影响日常行走或持物。
2.活动受限并伴随摩擦感：增生骨赘直接阻碍关节正常活动，如颈椎增生导致转头困难，腰椎增生影响弯腰。活动时可能听到关节内沙沙声，因软骨磨损后骨面直接摩擦所致。
3.局部肿胀或变形：关节周围因炎症反应出现肿胀，触之发硬。长期增生可致关节外形改变，如膝关节内侧骨赘形成骨包，手指远端关节结节样膨大。
4.神经压迫引发麻木或刺痛：脊椎增生易压迫神经根，如腰椎增生引起下肢放射痛，颈椎增生导致手臂麻木。神经支配区域可能出现蚁走感或肌肉无力。
5.晨起或久坐后症状加重：夜间血液循环减缓，代谢产物堆积，晨起时疼痛明显。久坐久站使关节负荷增加，局部充血水肿，症状反复。
骨质增生患者需避免关节过度负重，减少爬楼梯或提重物。注意保暖以防寒湿刺激，适度活动如游泳可增强肌肉支撑。饮食宜补充钙质及维生素，控制体重减轻关节压力。症状持续加重应及时就医，避免自行按摩或剧烈运动导致损伤。
