轻松应对诺如病毒

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《轻松应对诺如病毒》

诺如病毒并不可怕，只要我们采取正确的措施就能够轻松应对。

诺如病毒具有感染性强、传播速度快等特点。它主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，以及污染的手、物体和用具等传播。在感染诺如病毒后，通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。不过，大多数患者症状较轻，一般在2-3天即可自愈。应对诺如病毒，首先要注意个人卫生，勤洗手是非常关键的一点，尤其是在饭前便后，一定要用肥皂和流动水仔细清洗双手。在饮食方面，要确保食物的新鲜和卫生，避免食用生冷食物，像一些未彻底清洗的蔬菜、水果或者未煮熟的海鲜等都可能携带诺如病毒。同时，要注意饮水安全，尽量饮用开水。在家庭或者公共场所，如果有人感染了诺如病毒，要及时对呕吐物和排泄物进行清理和消毒，避免病毒的进一步传播。

在应对诺如病毒时也有一些需要注意的地方。不要盲目使用抗生素，因为诺如病毒感染属于病毒性疾病，抗生素对其没有治疗作用，滥用抗生素还可能导致肠道菌群失调等问题。如果患者症状严重，如频繁呕吐、腹泻导致脱水等情况，应及时就医，在医生的指导下进行补液等治疗。另外，在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集的场所，减少感染的风险。

2024-12-25 浏览 1

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