脑血管硬化是动脉粥样硬化在脑部血管的表现，主要由血管壁增厚、弹性降低及管腔狭窄引起。长期高血压、高血脂、糖尿病等因素可加速血管内皮损伤，导致脂质沉积、炎症反应及斑块形成，最终影响脑部供血。早期可能无症状，但随着病情进展，可能出现头晕、记忆力减退甚至脑梗死等严重后果。
脑血管硬化的发生与多种因素相关。年龄增长是不可逆的风险因素，但生活方式的影响更为关键。长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等习惯会加剧血管损伤。慢性疾病如高血压和糖尿病若控制不佳，会持续损害血管内皮功能。血液中低密度脂蛋白胆固醇过高时，易沉积于血管壁形成斑块，进一步阻塞血流。脑部供血不足可能导致短暂性脑缺血发作或脑卒中，严重时危及生命。
预防和管理脑血管硬化需从多方面入手。定期监测血压、血糖和血脂水平至关重要，异常时应及时就医调整治疗方案。饮食上减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加蔬菜、全谷物及富含Omega-3脂肪酸的食物。适度运动如快走、游泳有助于改善血液循环。戒烟限酒可显著降低血管损伤风险。若已出现症状，需严格遵医嘱用药，如抗血小板药物或降脂药，并避免突然停药。突发剧烈头痛、肢体无力或言语障碍时，应立即就医，争取黄金救治时间。
