股骨头坏死塌陷应保守治疗延缓进展、手术修复保留关节、人工关节置换重建功能、物理治疗改善症状、生活方式调整减轻负担。具体分析如下：
1.保守治疗延缓进展：早期股骨头坏死未完全塌陷时，可采用药物减轻疼痛并延缓病情发展。常用药物包括活血化瘀类中药与非甾体抗炎药，配合减轻负重避免进一步压迫。需定期影像学检查监测股骨头形态变化，若保守无效需及时调整方案。
2.手术修复保留关节：针对轻中度塌陷，可采用髓芯减压术清除坏死骨并植入支撑材料促进修复。带血管蒂骨移植术能改善局部血供，延缓关节面塌陷。术后需严格限制活动，配合康复训练恢复关节功能。
3.人工关节置换重建功能：严重塌陷伴关节功能障碍时，需行全髋关节置换术。手术可彻底解决疼痛并恢复活动能力，假体材料需根据年龄与骨质条件选择。术后需避免剧烈运动以延长假体使用寿命。
4.物理治疗改善症状：超短波、针灸等可缓解疼痛并促进局部血液循环。康复训练重点在于增强髋周肌肉力量，稳定关节并减少负重压力。需在专业指导下循序渐进，避免过度负荷加重损伤。
5.生活方式调整减轻负担：控制体重降低髋关节负担，避免长时间站立或行走。戒烟戒酒以防进一步破坏血供，补充钙质与维生素D维持骨骼健康。日常活动建议使用拐杖分散压力。
治疗期间需严格遵医嘱复查，根据病情变化调整方案。疼痛加剧或活动受限明显时应及时就医，避免自行用药掩盖症状。术后康复需结合个体情况制定计划，不可盲目模仿他人。饮食宜清淡营养，忌辛辣刺激影响药物效果。
