女人性欲低怎么办

女人性欲低可以通过及时沟通、多注意休息、缓解心中压力、口服抗生素药物、口服雌激素药等方法改善。

1.及时沟通。

夫妻感情不和会导致女性对性生活产生抗拒，可引起性欲减退的情况。此时夫妻之间需要多进行沟通，有助于增加感情改善该现象。

2.多注意休息。

长期从事重体力劳动会导致身体产生疲劳感，可能会出现对性生活欲望降低的现象。平时应适当休息，劳逸结合，也需要规律作息，养成早睡早起的良好起居习惯，充足的睡眠，能够为身体恢复提供有利条件。当身体得到充足休息后，有助于缓解性欲低的现象。

3.缓解心中压力。

压力过大会导致身心疲惫，没有多余的精力进行性生活，从而导致性欲淡漠。日常生活中可以听音乐、逛街、参加室外活动等，在一定程度上转移注意力，改善心情，缓解心中压力，提高性欲。

4.口服抗生素药物。

如果平时有不洁的性生活，容易导致阴道感染，引发阴道炎，引起阴道瘙痒、阴道分泌物增多、阴道干涩等症状，可能会因为不适感而抵触性生活。可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯颗粒等抗生素药物进行治疗，能够促进炎症消退，减轻上述不适症状。

5.口服雌激素药物。

若女性出现早发性卵巢功能不全，使体内的雌激素水平下降，从而造成性欲减退。可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等雌激素药物进行治疗，能够补充雌激素，提高卵巢功能，改善性欲异常现象。

在日常生活中，应该保持良好的心情，避免过于焦虑，也应该多到户外参加一些体育锻炼，比如打羽毛球、练瑜伽、打太极拳等，有利于身体健康。