慢性胃炎怎样养胃治疗

慢性胃炎可以通过饮食调节、运动等进行保养治疗。

有慢性胃炎的患者日常生活中要节制饮食,不可暴饮暴食。要按身体的需求摄入足够的食物,饮食上要低油脂、低脂肪、低糖,吃易消化的食物,比如山药薏米粥、红薯粥、小米南瓜粥。还可以吃一些新鲜的蔬菜、水果,如茄子、芹菜、苹果等,这些食物含有丰富的维生素和微量元素,不会对胃肠道造成负担。

慢性胃炎的人在饭后可以选择户外散步,散步可以加速胃肠道蠕动,加速食物在胃内的消化。还可以适当地锻炼身体,通过身体的运动可以促进胃肠道蠕动,还能提高身体的免疫力,预防慢性胃炎复发。

2022-04-06 浏览 324
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