副交感神经确实包括迷走神经。迷走神经是副交感神经系统中最重要的一部分，负责调节许多内脏器官的功能。副交感神经系统的主要作用是促进身体的放松和恢复，帮助维持内环境的稳定。
迷走神经起源于脑干，向下延伸至颈部、胸部和腹部，支配心脏、肺、消化道等多个器官。通过释放神经递质，迷走神经能够降低心率、促进消化、增强腺体分泌等功能。这些作用与交感神经系统形成鲜明对比，后者主要负责应对压力和紧急情况，通常会导致心率加快、血压升高等反应。副交感神经的活动通常与放松、休息和恢复相关，而迷走神经在这一过程中起着关键作用。迷走神经的刺激可以改善情绪、减轻焦虑，甚至在某些情况下有助于缓解抑郁症状。
在关注副交感神经和迷走神经的功能时，需注意个体差异及健康状况。某些疾病或生活方式可能影响副交感神经的正常功能。例如，长期的压力、焦虑或抑郁可能导致迷走神经的活动减少，从而影响身体的自我调节能力。饮食、运动和睡眠等生活习惯也会对副交感神经的功能产生显著影响。保持良好的生活方式，能够促进副交感神经的健康，增强身体的恢复能力。对于有相关健康问题的人，建议咨询专业医疗人员，获取个性化的建议和治疗方案，以便更好地管理身体的神经系统功能。
