治疗瘀血头痛可选用川芎、红花、丹参、赤芍、延胡索。具体分析如下：
1.川芎：川芎辛温，归肝经，具有活血行气、祛风止痛的功效，能有效改善头部血液循环，缓解瘀血阻滞引起的头痛。常用于血瘀头痛伴眩晕症状，可单用或配伍其他活血药增强效果。
2.红花：红花性温味辛，归心肝经，擅长活血通经、散瘀止痛，对瘀血头痛有显著缓解作用。其有效成分能扩张血管，促进头部气血运行，适用于头痛如刺、痛处固定的症状。
3.丹参：丹参微寒，归心肝经，既能活血化瘀，又可凉血安神，适合瘀血兼有热象的头痛。现代发现丹参能改善微循环，减轻头部血管痉挛，长期服用可预防头痛复发。
4.赤芍：赤芍苦微寒，归肝经，具有清热凉血、散瘀止痛的作用，尤其适合瘀血化热型头痛。其成分可抑制血小板聚集，减少血管炎症反应，缓解头痛伴随的面红目赤症状。
5.延胡索：延胡索辛苦温，归肝脾经，为活血行气止痛要药，对瘀血头痛伴气滞者效果显著。能直接作用于中枢神经系统，快速缓解持续性钝痛或胀痛，常与理气药同用。
中药需辨证使用，避免自行配伍。孕妇及出血倾向者慎用活血类药物，服药期间忌食生冷辛辣。若头痛持续加重或伴随呕吐、视力变化，应及时就医排查器质性疾病。
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