脑出血后总晕倒需及时就医排查潜在风险、调整降压药物控制血压、避免剧烈活动防止再出血、进行平衡训练改善前庭功能、补充营养纠正贫血。具体分析如下：
1.及时就医排查潜在风险：脑出血后晕倒可能与再出血、脑水肿或血管痉挛有关，需通过头部CT或MRI明确病因。若发现血肿扩大或脑积水，需紧急手术干预。持续监测生命体征，警惕颅内压升高迹象，如头痛加剧或意识模糊，避免延误治疗时机。
2.调整降压药物控制血压：高血压是脑出血常见诱因，血压波动易导致晕厥。需在医生指导下选用长效降压药，保持血压稳定在安全范围。避免突然改变体位引发体位性低血压，每日定时测量血压并记录，根据数据调整用药方案。
3.避免剧烈活动防止再出血：脑出血后血管脆弱，剧烈运动或情绪激动可能诱发再次出血。康复期应限制体力活动，以慢走或静息为主，逐步增加运动量。避免弯腰、用力排便等增加颅内压的行为，必要时使用缓泻剂。
4.进行平衡训练改善前庭功能：脑出血可能损伤平衡中枢，引发眩晕。可通过前庭康复训练，如眼球追踪、重心转移等动作，促进神经功能代偿。训练需循序渐进，配合专业康复师指导，避免过度疲劳加重症状。
5.补充营养纠正贫血：失血或营养不良可能导致贫血性晕厥。需增加富含铁、叶酸及维生素B12的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜。严重贫血可遵医嘱口服铁剂或输血治疗，同时监测血红蛋白水平，确保机体供氧充足。
脑出血后晕倒需严格遵医嘱复查，不可自行停药或更改治疗方案。保持情绪平稳，避免过度紧张或兴奋。居住环境应减少障碍物，防止跌倒二次伤害。出现晕厥前兆如视物模糊、冷汗时立即平卧，并联系医疗人员。
