咽喉炎可通过药物治疗、局部护理、饮食调整、生活习惯改善、中医调理缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：咽喉炎常用药物包括抗生素、抗炎药及润喉片等。细菌感染引起时需遵医嘱使用抗生素，如青霉素类或头孢类。非甾体抗炎药可减轻疼痛和肿胀，润喉片含薄荷或冰片等成分能暂时缓解不适。避免自行滥用药物，尤其是抗生素，需严格按疗程使用。
2.局部护理：温盐水漱口可减少咽喉部细菌和炎症，每日3-4次效果较佳。雾化吸入生理盐水或药物能直接作用于咽喉黏膜，缓解干燥和刺激感。避免过度用嗓，减少咽喉负担，必要时可使用加湿器保持环境湿度。
3.饮食调整：避免辛辣、过烫或刺激性食物，减少咽喉黏膜损伤。多饮温水或蜂蜜水，缓解干痒和咳嗽。适量摄入富含维生素C的水果，如梨或苹果，有助于黏膜修复。忌烟酒，减少对咽喉的化学刺激。
4.生活习惯改善：保持充足睡眠，增强免疫力。避免长时间处于干燥或污染环境，外出可佩戴口罩防护。规律作息，减少熬夜，防止抵抗力下降诱发或加重症状。适度运动促进血液循环，但避免剧烈运动后受凉。
5.中医调理：中医认为咽喉炎多与肺热或阴虚有关，可服用清热解毒或滋阴润肺的中药，如金银花、麦冬等。针灸或推拿特定穴位，如合谷、天突，可能缓解不适。需由专业中医师辨证施治，避免自行用药。
治疗期间密切观察症状变化，若持续加重或伴随高热、呼吸困难等需及时就医。避免接触已知过敏原，防止反复发作。保持情绪稳定，减少心理压力对免疫系统的影响。
