糖尿病不能吃糖吗

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

糖尿病患者并不是绝对不能吃糖。

对于糖尿病患者来说，虽然需要控制血糖，但也不是完全杜绝一切糖类。这里所说的糖通常指的是单糖和双糖，如葡萄糖、蔗糖等，这些糖会迅速被人体吸收，容易引起血糖快速升高，糖尿病患者确实需要谨慎食用。在一些特殊情况下，比如发生低血糖时，患者就需要及时补充糖分来纠正低血糖状态，避免出现严重后果。食物中天然存在的糖类，如水果中的果糖等，糖尿病患者可以适当食用，因为这些糖类往往伴随着其他营养成分，且通常不会像单糖和双糖那样使血糖急剧上升。而且，现在也有一些适合糖尿病患者食用的甜味剂，如木糖醇等，不会明显升高血糖。

糖尿病患者对糖的摄入需要科学合理地把控。不能一概而论地认为所有糖都不能吃，而应该根据自身的血糖控制情况、身体状况以及具体的食物种类和食用量来综合考虑。患者需要在医生或营养师的指导下，制定个性化的饮食计划，既要保证身体获得足够的能量和营养，又要避免血糖出现大幅波动。同时，要密切监测血糖变化，以便及时调整饮食和治疗方案。只有这样，糖尿病患者才能在享受美食的同时，更好地控制病情，提高生活质量。

2024-09-06 浏览 7

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