过敏性鼻炎引起咳嗽可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、局部激素治疗、调节室内环境湿度缓解。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后可能引发咳嗽，减少外出或佩戴口罩可降低刺激。定期清洁家居环境，更换床单被罩，减少尘螨积聚。注意观察咳嗽加重时的环境因素，针对性规避。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药能阻断过敏反应，缓解鼻痒、流涕及咳嗽症状。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖。部分药物可能引起嗜睡，服药期间需注意不良反应。
3.鼻腔冲洗：生理盐水冲洗鼻腔可清除粘附的过敏原和分泌物，减少炎症刺激引发的咳嗽。每日1-2次，使用专用洗鼻器操作。水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。
4.局部激素治疗：鼻用激素喷雾能减轻鼻腔黏膜肿胀，降低咳嗽频率。需坚持使用2-4周见效，不可突然停药。喷药时保持头部直立，避免药物流向咽喉。
5.调节室内环境湿度：干燥空气易加重鼻黏膜干燥和咳嗽，使用加湿器维持湿度在40%-60%。定期清洁加湿器，防止霉菌滋生。避免空调直吹，减少冷空气刺激。
过敏性鼻炎相关咳嗽需综合调理，症状持续或加重应及时就医。避免自行滥用止咳药，以免掩盖病情。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。保持规律作息，增强免疫力有助于缓解症状。
