大拇指腱鞘炎的治疗方法包括休息制动减少患指活动、热敷或冷敷缓解疼痛肿胀、口服非甾体抗炎药控制炎症、局部注射糖皮质激素减轻腱鞘水肿、手术松解顽固性腱鞘狭窄。具体分析如下：
1.休息制动减少患指活动：通过固定拇指关节限制肌腱滑动，降低腱鞘摩擦，建议使用支具或绷带维持拇指中立位2-4周，避免抓握、打字等重复性动作，促进腱鞘自我修复。
2.热敷或冷敷缓解疼痛肿胀：急性期采用冰敷收缩血管减轻渗出，每次15分钟每日2-3次，慢性期改用热敷加速血液循环，缓解僵硬并促进炎症吸收，注意温度避免烫伤。
3.口服非甾体抗炎药控制炎症：常用布洛芬、双氯芬酸钠等药物抑制前列腺素合成，减轻局部红肿热痛，需餐后服用以保护胃黏膜，疗程不超过7-10天，长期使用需监测肝肾功能。
4.局部注射糖皮质激素减轻腱鞘水肿：在超声引导下将曲安奈德等药物注入腱鞘周围，快速消除炎症反应，疗效可持续数月，但每年注射不超过3次以避免肌腱变性。
5.手术松解顽固性腱鞘狭窄：对保守治疗无效或反复发作的病例，行腱鞘切开术解除肌腱卡压，术后早期功能锻炼防止粘连，切口小且恢复快，但需严格消毒预防感染。
综合来看，治疗方案需根据病程分期和严重程度分层选择，早期干预多采用保守措施，晚期则考虑手术根治，同时需纠正不良用手习惯以降低复发风险。
