心慌睡眠浅怎么改善

头晕心慌跟睡眠不足有关吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有些人会出现头晕心慌的症状，这时候很多人就会怀疑是不是自己睡眠不足才会导致这样的...

晚上睡觉心慌失眠怎么处理

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

晚上睡觉心慌、失眠，考虑与睡前饮食不当、神经衰弱、心律失常等因素有关。可通过心情...

睡眠总是很浅可以改善吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

心脏突然心慌怎么改善

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

心脏突然心慌可通过深呼吸放松、适当休息、补充水分和糖分、避免剧烈运动、及时就医来...

夏天晚上睡觉脚冷怎么改善

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

夏天天气炎热，正常情况下人应该觉得热才对。可是有一部分人在晚上睡觉的时候脚却是凉...

睡眠质量不好怎么改善

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠是一件十分重要的事情，优质的睡眠可以使身体得到全面的放松，使精神充沛。但现实...

浅眠怎么改善

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

浅眠可以通过规律作息、适度运动、营造良好睡眠环境、放松身心等方法来改善。保持固定...

心慌气短会影响到睡眠吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

心慌气短是有可能影响到睡眠的。当出现心慌气短时，人往往会感到不适和不安，这种身体...

睡眠不好心悸心慌怎么办

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

睡眠不好心悸心慌可通过调整作息、适度运动、放松心情、改善饮食、及时就医来缓解。具...

喝完酒心慌睡不着是怎么回事

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

喝完酒心慌睡不着可能是由酒精引起的交感神经兴奋、酒精代谢影响睡眠质量、酒精戒断症...