骨刺的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医针灸、适度运动、手术切除。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药是常用选择，能有效减轻骨刺引发的疼痛和肿胀。部分患者需配合外用膏药或口服中成药，通过活血化瘀达到舒缓效果。需注意药物可能对胃肠道产生刺激，长期使用需遵医嘱调整剂量。
2.物理治疗：热敷、超声波或红外线照射可促进患处血液循环，缓解肌肉紧张。牵引疗法适用于脊柱骨刺，通过机械拉伸减少神经压迫。物理治疗需持续进行，单次效果有限，需结合其他方法综合干预。
3.中医针灸：通过刺激穴位调节经络，减轻局部炎症和僵硬感。艾灸可温通经脉，适合寒湿型骨刺。针灸需由专业医师操作，避免误伤神经或血管，疗程根据病情严重程度调整。
4.适度运动：低强度活动如游泳、太极拳能增强肌肉力量，分担关节压力。运动需避免剧烈跑跳或负重动作，防止骨刺进一步磨损。运动前后应充分热身，循序渐进增加强度。
5.手术切除：当骨刺严重压迫神经或影响正常活动时，需手术去除增生部分。微创关节镜创伤较小，恢复较快；开放手术适用于复杂病例。术后需配合康复训练，预防粘连和复发。
治疗期间需避免长时间保持固定姿势，减少关节劳损。饮食宜清淡，控制体重以降低骨骼负担。定期复查评估治疗效果，及时调整方案。症状加重或出现异常反应应立即就医。
