小孩一睡觉就咳嗽可以调整睡姿、保持室内湿度、避免接触过敏原、饮用温蜂蜜水、及时就医检查。具体分析如下：
1.调整睡姿：平躺时呼吸道分泌物容易刺激咽喉，引发咳嗽。将头部垫高或侧卧能减少分泌物倒流，缓解咳嗽症状。选择合适高度的枕头，避免颈部过度弯曲。观察咳嗽是否减轻，长期坚持有助于改善睡眠质量。
2.保持室内湿度：干燥空气会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽。使用加湿器或放置一盆水，维持湿度在50%-60%。定期清洁加湿器，避免滋生细菌。夜间关闭空调或暖气，减少空气干燥的影响。
3.避免接触过敏原：尘螨、宠物毛发等过敏原可能引发夜间咳嗽。定期清洗床单、被套，使用防螨材质寝具。避免在卧室放置毛绒玩具或地毯。保持室内通风，减少霉菌滋生。
4.饮用温蜂蜜水：蜂蜜具有润喉作用，能缓解咽喉干痒引起的咳嗽。睡前饮用一小杯温蜂蜜水，注意水温不宜过高。一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜，避免肉毒杆菌中毒。
5.及时就医检查：若咳嗽持续或伴随发热、喘息等症状，需尽快就医。医生可能通过听诊、影像学检查明确原因，并开具针对性药物。避免自行使用止咳药，以免掩盖病情。
咳嗽期间避免食用辛辣、冰冷食物，减少咽喉刺激。注意观察咳嗽频率和伴随症状，记录变化以便就医时提供详细情况。保持规律作息，增强免疫力有助于恢复。
