哺乳期可以吃山楂卷吗?

哺乳期可以适量吃山楂卷，起到开胃消食、活血散瘀的效果。

山楂卷中含有多种山楂酸、苹果酸以及维生素等，还有蛋白质、钙元素以及铁元素等，适量食用可以促进脂肪类的食物消化，还能帮助胃液分泌，起到消积化滞、收敛止痢的效果。哺乳期的女性可以适当吃山楂卷，能够帮助产妇的子宫收缩，促进恶露的排出，对身体的恢复有较好的益处。

如果女性在哺乳期间出现腹胀、消化不良以及食欲不振等症状，可以适量吃山楂卷进行辅助治疗。另外山楂卷中含有的维生素C及钙离子，能够促进乳汁的分泌，还能保证乳汁的营养充分，宝宝哺乳后可以增强骨骼，有益于宝宝的生长发育。

但哺乳期的女性不建议过量食用，以免引起胃部不适症状。还需配合其他食物，例如新鲜的蔬菜和水果。

2022-06-22 浏览 191

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