肾结石碎石后疼痛可服用医生开具的止痛药物缓解、适当增加饮水量促进结石排出、采用热敷或改变体位减轻不适、避免剧烈运动防止结石移动刺激、及时复查明确残留结石情况。具体分析如下：
1.服用医生开具的止痛药物缓解：碎石后疼痛可能与结石碎片移动或局部炎症有关，医生常建议使用非甾体抗炎药或解痉药物缓解疼痛和痉挛。需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量或滥用止痛药，防止掩盖病情或引发副作用。
2.适当增加饮水量促进结石排出：每日饮水量建议达到2.5至3升，水分可稀释尿液并加速结石碎片排出。排尿时观察是否有结石颗粒，若出现持续无尿或排尿困难需就医。避免饮用含糖或咖啡因饮料，以免加重肾脏负担。
3.采用热敷或改变体位减轻不适：下腹部或腰部热敷可放松肌肉、缓解痉挛性疼痛。侧卧或垫高腰部可能帮助结石碎片移位，减少对尿路的刺激。动作需轻柔，避免突然转身或弯腰导致疼痛加剧。
4.避免剧烈运动防止结石移动刺激：碎石后短期内需减少跑跳、搬运重物等活动，防止结石碎片快速移动划伤尿路黏膜。可进行散步等轻度活动，但若疼痛突然加重应立即停止并就医。
5.及时复查明确残留结石情况：术后需通过超声或CT检查确认结石是否排净，残留结石可能引发感染或梗阻。即使症状消失也应按时复诊，医生会根据结果决定进一步治疗或调整生活方式建议。
碎石后需保持清淡饮食，限制高草酸、高盐食物摄入。疼痛持续超过48小时或伴随发热、血尿需立即就医。定期监测尿液颜色和排尿频率，记录异常情况便于医生评估。
