月经期可以进行红外线理疗，但需根据个人身体状况调整使用方式和时长。红外线理疗主要通过热效应促进局部血液循环、缓解疼痛，对部分痛经或腰酸症状可能有改善作用。
红外线理疗的温热作用能放松肌肉、减轻子宫收缩带来的不适感。月经期间盆腔充血，适当照射下腹部或腰部可能帮助缓解痉挛。但需注意，过量或长时间使用可能导致血管过度扩张，反而加重经血量或延长经期。体质偏热、经量过多者应谨慎，避免高温加剧出血。红外线可能使体温轻微升高，若本身有乏力或头晕症状，需控制理疗时间，避免脱水或不适。
使用红外线理疗仪时，建议选择中低档温度，单次不超过15-20分钟，避开直接照射子宫区域。理疗后及时补充水分，观察身体反应，如出现经量异常增多或不适加重，应立即停止。合并妇科炎症、子宫内膜异位症等疾病者，需咨询医生后再决定是否使用。月经期免疫力较低，理疗前后需注意保暖，避免受凉。合理使用红外线理疗可作为辅助手段，但不可替代药物治疗或专业医疗建议。
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