软疣总痒怎么办

软疣总痒可通过避免搔抓、保持清洁、药物治疗、物理治疗、提高免疫力来缓解。具体分析如下：

1.避免搔抓：搔抓会导致软疣扩散，加重病情。皮肤破损后还可能引发感染，进一步加重瘙痒感。而且搔抓是一种不良刺激，会使局部皮肤的炎症反应加剧。所以要尽量克制自己，不要搔抓软疣部位。

2.保持清洁：保持软疣部位皮肤清洁干燥有助于减轻瘙痒。可以用温和的清水清洗，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。清洁后轻轻擦干，防止局部过于潮湿滋生细菌等微生物，减少因微生物滋生引起的瘙痒不适。

3.药物治疗：在医生的指导下使用一些药物，如外用的维A酸类药物等。维A酸类药物可以调节皮肤细胞的生长和分化，有助于改善软疣的症状，减轻瘙痒。但使用时要注意按照医嘱的剂量和方法，避免自行增减药量。

4.物理治疗：冷冻、激光等物理治疗方法可以去除软疣疣体。疣体去除后，瘙痒症状往往也会随之减轻。不过物理治疗后要注意皮肤的护理，避免感染，按照医生的要求进行伤口的处理。

5.提高免疫力：通过健康的生活方式提高机体免疫力，如均衡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时保证充足的睡眠和适当的运动，免疫力增强有助于身体对抗软疣病毒，从而减轻瘙痒等症状。

软疣患者应避免与他人共用毛巾等个人物品，防止传染给他人。同时，要及时就医，遵循医生的治疗建议，不要自行尝试一些没有科学依据的治疗方法。