一岁宝宝高烧不退应及时测量体温并记录变化、采用物理降温如温水擦拭或退热贴、遵医嘱使用退烧药物、保持室内通风与适当湿度、补充水分防止脱水。具体分析如下：
1.及时测量体温并记录变化：高烧期间需每1-2小时测量一次体温，使用电子体温计或耳温枪，避免水银体温计破裂风险。记录体温变化有助于判断病情发展，若持续超过39℃或反复发热超过3天，需立即就医。体温骤升或伴随抽搐、嗜睡等症状时更需警惕。
2.采用物理降温如温水擦拭或退热贴：用32-34℃温水浸湿毛巾，轻擦颈部、腋下、腹股沟等大血管流经部位，避开胸腹部。退热贴可贴于额头或后颈，每4小时更换一次。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮肤或引发寒战。物理降温需在体温超过38.5℃时进行，同时观察宝宝反应。
3.遵医嘱使用退烧药物：常用退烧药包括对乙酰氨基酚或布洛芬，需严格按体重计算剂量，间隔4-6小时给药一次。不可自行增减药量或混合用药，避免药物过量损伤肝脏或肾脏。服药后30分钟复测体温，若未下降或出现皮疹、呕吐等不良反应，应立即停药并就医。
4.保持室内通风与适当湿度：室温维持在24-26℃，定时开窗通风，避免冷风直吹。使用加湿器保持湿度在50%-60%，减少呼吸道干燥不适。避免穿着过多衣物或包裹过厚，以免影响散热。高烧时新陈代谢加快，舒适环境有助于缓解不适。
5.补充水分防止脱水：高烧会导致水分大量流失，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。观察排尿次数和尿量，若6小时无尿或尿液深黄，可能存在脱水。口服补液盐可补充电解质，但需按说明调配。拒绝饮水或频繁呕吐时需静脉补液治疗。
发热期间避免过度捂热或使用偏方，如捂汗可能加重高热。密切观察精神状态、食欲和皮肤颜色，出现呼吸急促、持续昏睡或肢体冰凉需紧急送医。饮食以易消化的流质为主，避免强迫进食。退烧后仍可能反复，需持续监测直至体温稳定。
