女性尿有一股腥臭味需及时就医排查感染、每日用温水清洗外阴并更换棉质内裤、避免辛辣刺激食物且每日饮水超1500mL、暂停性生活至症状消失、遵医嘱使用抗菌药物或外用洗剂。具体分析如下：
1.及时就医排查感染：尿液异味可能与泌尿系统或生殖道感染有关，需通过尿常规、分泌物检测明确病原体类型。医生会根据结果开具针对性药物，如细菌性感染常用抗生素，真菌感染则需抗真菌药物。拖延治疗可能导致炎症扩散或转为慢性。
2.每日用温水清洗外阴并更换棉质内裤：外阴潮湿易滋生细菌，温水清洗可减少分泌物残留，避免使用碱性肥皂破坏酸碱平衡。棉质内裤透气性好，能降低局部温度与湿度。清洗后需擦干，保持干燥环境可抑制异味产生。
3.避免辛辣刺激食物且每日饮水超1500mL：辣椒、酒精等会刺激尿道黏膜，加重炎症反应。充足饮水能稀释尿液浓度，减少细菌繁殖机会，同时促进排尿以冲刷尿道。建议分次少量饮用，避免一次性大量摄入。
4.暂停性生活至症状消失：性行为可能将外部细菌带入尿道或造成黏膜损伤，加重感染风险。治疗期间需严格禁止，待复查确认痊愈后再恢复。事后也需及时清洁，减少交叉感染可能。
5.遵医嘱使用抗菌药物或外用洗剂：口服抗生素需按疗程服用，不可自行停药。阴道栓剂或洗剂需规范操作，如避开月经期、睡前使用等。滥用药物可能导致耐药性，反而延长病程。
出现症状后避免自行用药或使用偏方，防止掩盖病情。治疗期间观察尿液颜色、气味变化，记录异常情况供医生参考。长期反复发作需排查糖尿病、代谢性疾病等潜在问题。
