月经不正常可能是更年期的表现之一，但并非唯一原因。更年期通常发生在45-55岁之间，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动或下降，导致月经周期紊乱、经量减少或增多等现象。月经异常也可能由其他因素引起，如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、子宫肌瘤、压力或生活方式改变等。需结合年龄、症状及医学检查综合判断。
更年期引起的月经不调通常伴随其他典型症状，如潮热、盗汗、情绪波动、睡眠障碍或阴道干涩。这一阶段的月经变化可能表现为周期缩短或延长，经量忽多忽少，最终逐渐停经。若年龄接近更年期且排除其他病理因素，月经异常很可能与围绝经期相关。但对于40岁以下女性，月经不规律需警惕早发性卵巢功能不全或其他内分泌问题。过度节食、剧烈运动、慢性疾病或药物副作用也可能干扰月经周期，需逐一排查。
出现月经不正常时，建议记录月经周期、经量及伴随症状，便于医生评估。妇科检查、激素水平检测如FSH、AMH、超声检查等有助于明确病因。若确诊为更年期，可在医生指导下通过生活方式调整或激素替代疗法缓解症状。避免自行服用激素类药物，以免掩盖潜在疾病。无论年龄大小，长期月经紊乱或突然闭经均需及时就医，排除器质性病变或代谢异常。保持均衡饮食、适度运动及规律作息，有助于维持内分泌稳定，改善月经健康。
