冰敷能缓解晒伤吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

冰敷能缓解晒伤。

当皮肤被晒伤后，会出现发红、发热、疼痛甚至肿胀等症状。冰敷之所以能够缓解晒伤，是因为冰敷可以降低皮肤表面的温度。晒伤后的皮肤处于一种高温、炎症反应的状态，冰敷就如同给皮肤做了一个降温处理，能够快速带走皮肤表面的热量，减轻皮肤的灼热感。同时，低温还可以在一定程度上收缩血管，减少因晒伤导致的血管扩张而引起的局部充血、肿胀等情况。这有助于缓解晒伤带来的疼痛和不适，并且能够抑制炎症进一步发展。

从皮肤的生理结构来看，皮肤分为表皮、真皮等多层结构。晒伤主要影响的是表皮层，严重时也会波及真皮层。当皮肤被紫外线过度照射时，细胞内的DNA等物质会受到损伤，引发一系列的炎症反应。冰敷在缓解晒伤症状的同时，也为皮肤自身的修复争取了时间。皮肤自身具有一定的修复能力，在晒伤初期通过冰敷降低伤害程度后，皮肤可以更好地启动自我修复机制，例如促进受损细胞的更新换代等。不过，如果晒伤比较严重，出现了水疱、脱皮等情况，除了冰敷外，还需要结合药物等其他治疗手段，并且冰敷时也要注意避免冻伤皮肤，可使用毛巾等包裹冰块后再进行冰敷。

2024-12-05 浏览 9

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