遗精通常是白色或灰白色的。
遗精是指在没有性生活或自慰的情况下，精液自行排出的现象。正常的精液颜色一般呈现白色或灰白色，有时可能会略带黄色。这是因为精液主要由精子和精浆组成。精子是由睾丸产生的生殖细胞，而精浆则包含前列腺液、精囊液、附睾液等多种成分。
当男性进入青春期后，性器官逐渐发育成熟，睾丸开始不断产生精子，并在附睾内储存和成熟。同时，精囊、前列腺等附属性腺也会分泌液体，共同组成精液。在睡眠过程中，由于各种原因，如梦境、内裤过紧、被子压迫等，可能会引起性兴奋，导致射精反射发生，从而出现遗精现象。
如果遗精的颜色出现明显异常，如红色、褐色、绿色等，可能提示存在生殖系统疾病，如精囊炎、前列腺炎、尿道炎等。这些疾病可能会导致精液中混入血液、脓液或其他异常物质，从而改变精液的颜色。如果遗精过于频繁，或者伴有其他不适症状，如疼痛、尿频、尿急、尿痛等，也需要及时就医，进行相关检查和诊断，以排除潜在的疾病。
遗精的颜色通常是白色或灰白色，但如果出现异常颜色或伴有其他不适症状，应引起重视并及时就医。同时，男性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免过度劳累和精神紧张等，有助于维持生殖系统的健康。
