腿骨膜损伤怎么调理

腿骨膜损伤调理可以从休息、饮食、日常生活方式等入手。

1.休息。患者需要多休息，尽量避免患肢活动，平常需要减少行走，有条件者出行可以暂时坐轮椅，避免腿部受力。

2.饮食。患者需要注意日常饮食营养均衡，可以多吃高蛋白、高钙等类型的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等，少吃辛辣刺激油腻等类型的食物。

3.日常生活方式。可以适当进行局部热敷、按摩，促进局部血液流通。保持温和、乐观的情绪，避免生气、焦虑、抑郁等不良情绪。休息期间可以进行适当运动康复锻炼，但需要避开患肢，康复训练要循序渐进。

还需要积极配合医生治疗方案，谨遵医嘱用药，定期回医院复查，了解腿骨膜恢复情况。

2023-03-01 浏览 4

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