冬天小便多是正常现象吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

冬天小便多是正常现象。

在冬天，人体的生理机能会发生一些适应性的改变。首先，冬天天气寒冷，人体为了保持体温的恒定，外周血管会收缩，减少体表的血液流量，从而使更多的血液流向重要脏器。肾脏作为重要的排泄器官，血流量相对增加，肾小球的滤过率也会相应提高，这就导致尿液生成增多。其次，冬天出汗明显减少。相比于夏天，由于气温较低，人体通过出汗这种方式散失的水分大幅降低，水分主要通过尿液排出体外，所以小便的次数和量都会有所增加。

从新陈代谢的角度来看，人体的新陈代谢在冬天也会有一定的调整。为了产生更多的热量来抵御寒冷，身体的基础代谢率可能会提高，代谢过程中产生的废物需要通过肾脏排出，这也促使尿液量增多。而且，在寒冷的环境下，往往会摄入更多的温热食物和饮品，比如热汤、热茶等，这无疑也增加了体内的水分摄入，进一步增加了尿液的产生量。不过，如果小便增多的同时还伴有尿急、尿痛、尿不尽等异常症状，那就可能是泌尿系统感染或其他疾病引起的，需要及时就医检查。

2024-10-28 浏览 1

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