舌头边缘出现锯齿状痕迹，通常被称为齿痕舌，多因舌头肿胀或肥大压迫牙齿边缘形成压痕所致。中医认为这与体内湿气过重、脾虚有关，西医则多考虑局部水肿、维生素缺乏或甲状腺功能减退等全身因素。
齿痕舌的形成机制主要涉及舌头体积增大与口腔结构的相互作用。舌头肌肉或黏膜层水肿时，会因空间限制被迫紧贴牙齿，长期压迫形成波浪状边缘。常见诱因包括营养不良如B族维生素缺乏、过敏反应、睡眠时磨牙或舌头位置异常。部分病例与系统性疾病相关，如甲状腺功能减退导致黏液性水肿，或心肾功能异常引发的水钠潴留。中医理论强调脾虚湿盛时，水湿停滞于舌体导致胖大舌，多伴随乏力、食欲不振等症状。
发现舌边齿痕需结合其他症状综合判断。短期出现且无不适可能源于睡姿压迫，持续存在应检查营养状态和甲状腺功能。避免自行刮舌或过度清洁，以免损伤黏膜。舌体突然肿大伴呼吸困难需立即就医，警惕过敏性血管性水肿。日常注意均衡饮食，适量补充B族维生素，睡眠时保持正确体位。中医调理需辨证施治，湿重者忌食生冷，脾虚者避免暴饮暴食。定期口腔检查有助于排除牙齿排列异常等局部因素。
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