痛风8年了反复发作怎么办

痛风8年反复发作需要从调整生活方式、规范药物治疗、定期监测、控制相关疾病、重视饮食管理等方面应对。具体分析如下：

1.调整生活方式：痛风患者应避免剧烈运动和长时间步行，防止关节过度劳累。同时要注意关节保暖，寒冷刺激可能诱发痛风发作。保证充足的休息，每晚尽量睡够7-8小时，有利于身体机能的恢复。适度进行低强度的运动，像散步、太极拳等，可增强体质，提高关节的灵活性。

2.规范药物治疗：患者需要按照医生的嘱咐规律用药。急性发作期，常用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。在发作间歇期和慢性期，可能需要使用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆等。使用降尿酸药物时要从小剂量开始，逐渐增加剂量，避免血尿酸下降过快诱发痛风发作。同时，要注意药物的不良反应，如别嘌醇可能引起过敏反应，用药期间需密切观察。

3.定期监测：定期检测血尿酸水平是非常关键的。一般建议每3-6个月复查一次血尿酸，以便及时调整治疗方案。除了血尿酸，还要关注肝肾功能、血常规等指标，因为降尿酸药物可能对这些器官和系统产生影响。如果在治疗过程中出现关节疼痛加重、红肿等异常情况，应及时就医检查，确定是否为痛风发作或者药物不良反应。

4.控制相关疾病：一些疾病与痛风的反复发作密切相关，如高血压、高脂血症、糖尿病等。积极控制这些疾病，对于痛风的治疗至关重要。例如，高血压患者应将血压控制在正常范围内，可遵医嘱服用降压药物。高脂血症患者要通过饮食控制和必要的药物治疗来调节血脂水平。糖尿病患者需严格控制血糖，合理饮食并规律使用降糖药物或胰岛素。

5.重视饮食管理：饮食在痛风的管理中占有重要地位。患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。增加低嘌呤食物的摄入，像蔬菜菠菜除外、水果、全谷物等。要限制饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会影响尿酸的排泄。同时，要注意多喝水，每天至少饮水2000ml，以促进尿酸的排泄。

痛风患者在日常生活中要避免精神压力过大，因为长期的精神紧张可能影响身体的代谢功能，进而影响尿酸的代谢。同时，不要自行增减药物剂量，一定要在医生的指导下进行治疗调整。