驼背可通过物理矫正改善体态、佩戴支具限制脊柱变形、手术修复严重骨骼畸形、药物缓解疼痛或炎症、运动锻炼增强背部肌肉。具体分析如下：
1.物理矫正改善体态：通过专业手法调整脊柱排列，如推拿或牵引，逐步纠正驼背姿势。需由具备资质的医师操作，避免自行处理导致损伤。长期坚持可改善轻度驼背，配合日常姿势调整效果更佳。
2.佩戴支具限制脊柱变形：定制矫形支具固定脊柱，适用于青少年骨骼发育期或轻度驼背。需每日佩戴足够时长，定期复查调整支具压力。过度依赖可能削弱肌肉力量，需结合锻炼。
3.手术修复严重骨骼畸形：针对脊柱严重变形或压迫神经的情况，通过内固定或截骨术重建生理曲度。术后需严格康复训练，存在感染或并发症风险，仅作为最后选择。
4.药物缓解疼痛或炎症：非甾体抗炎药或肌肉松弛剂可减轻驼背伴随的疼痛，但无法根治畸形。长期用药需监测肝肾功能，避免掩盖病情延误矫正时机。
5.运动锻炼增强背部肌肉：小燕飞、桥式等动作强化核心肌群，改善脊柱稳定性。需循序渐进，错误姿势可能加重负担，建议在康复师指导下进行。
驼背治疗需根据程度和年龄选择方案，避免自行判断。定期复查评估进展，早期干预效果更显著。忽视症状可能导致心肺功能受限或神经损伤，需及时就医。
