颈椎病引起头晕可通过药物治疗、物理治疗、牵引疗法、中医针灸、生活方式调整缓解。具体分析如下：
1.药物治疗：使用非甾体抗炎药或肌肉松弛剂减轻颈部炎症和肌肉紧张，改善局部血液循环，从而缓解头晕症状。部分患者可能需要神经营养药物辅助修复神经功能。需在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量或长期依赖。
2.物理治疗：通过热敷、超短波或红外线照射促进颈部血液循环，放松痉挛肌肉，减轻神经压迫。专业康复机构可定制颈部运动方案，增强肌肉稳定性。需坚持疗程并避免过度拉伸，防止二次损伤。
3.牵引疗法：利用机械力扩大椎间隙，减少椎间盘对神经根的压迫，缓解头晕和上肢麻木。需根据颈椎曲度调整牵引角度和重量，过度牵引可能导致韧带松弛。
4.中医针灸：刺激风池、肩井等穴位调节气血运行，缓解颈部僵硬和供血不足引起的头晕。需选择正规医疗机构操作，避免感染或晕针风险。
5.生活方式调整：避免长时间低头或固定姿势，使用符合颈椎曲线的枕头，适度游泳、放风筝等运动增强颈部肌群。控制使用电子设备时间，每半小时活动颈部。
头晕发作时应立即停止活动并平卧休息，避免突然转头或剧烈运动。若伴随呕吐、视力模糊需及时就医排除其他疾病。日常注意颈部保暖，避免冷风直吹。饮食宜清淡，减少高盐高脂食物对血管的影响。定期复查颈椎影像学变化，调整治疗方案。
