手腕痛是什么原因引起的

手腕痛可能由过度使用导致肌腱炎、腕管综合征压迫神经、关节炎引发关节损伤、外伤如骨折或扭伤、腱鞘炎造成肌腱滑动受限。具体分析如下:

1.过度使用导致肌腱炎:长时间重复手腕动作会使肌腱劳损发炎,出现疼痛和肿胀。减少手腕活动,局部热敷或冷敷,必要时使用护具固定。

2.腕管综合征压迫神经:腕管内压力增高压迫正中神经,导致手腕和手指麻木疼痛。避免手腕过度弯曲,夜间佩戴支具,严重时需手术松解。

3.关节炎引发关节损伤:骨关节炎或类风湿关节炎会破坏腕关节软骨,引起疼痛和僵硬。控制炎症药物缓解症状,适当锻炼保持关节活动度。

4.外伤如骨折或扭伤:外力撞击或跌倒可能导致腕骨骨折或韧带撕裂。立即制动并冰敷,骨折需复位固定,扭伤可通过理疗恢复。

5.腱鞘炎造成肌腱滑动受限:肌腱周围鞘膜因摩擦发炎,活动时疼痛明显。休息并减少重复动作,局部注射药物减轻炎症。

手腕痛需结合具体病因采取针对性措施,长期不适应及时就医,避免延误治疗加重病情。日常注意手腕保护,避免过度负荷和不良姿势。

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2025-07-30 浏览 3
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