长得胖的人更容易的高血压吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

长得胖的人确实更容易得高血压。

一般来说，肥胖者体内脂肪含量较多，这会对身体产生多方面的影响从而增加患高血压的风险。首先，过多的脂肪组织会导致血管外周阻力增加，使血液在血管中流动时受到的阻力变大，进而促使血压升高。其次，肥胖者往往存在胰岛素抵抗现象，这会引起一系列代谢紊乱，包括血糖、血脂等异常，而这些异常也与高血压的发生密切相关。肥胖还可能导致交感神经系统过度活跃，引起心率加快、血管收缩等反应，同样会导致血压上升。而且，肥胖者的心脏负担通常也更重，需要更大的力量来推动血液循环，长期下来也容易诱发高血压。

从更广泛的层面来看，肥胖不仅增加了高血压的发病几率，还可能引发其他多种慢性疾病。例如，肥胖者患糖尿病、心血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征等的风险都显著高于正常体重人群。这是因为肥胖会对身体的多个系统造成不良影响，扰乱正常的生理功能和代谢平衡。对于肥胖者而言，减轻体重是降低高血压等疾病风险的重要措施。这需要通过合理的饮食控制和适度的运动锻炼来实现，同时保持健康的生活方式，如规律作息、减少压力等。肥胖与高血压之间存在着紧密的联系，控制体重对于维护身体健康至关重要。应该充分认识到肥胖的危害，积极采取行动来预防和控制肥胖，从而降低包括高血压在内的多种疾病的发生风险。

2024-09-10 浏览 24

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